RECETA DE OTOÑO

https://drive.google.com/file/d/0B_lAJ2t1bFywakQ1WE5zQkxPMzA/view?usp=sharing




https://youtu.be/TUFhktJvjS4

RECETAS

https://youtu.be/olQ2el6r4q4

LA GUIA DETOX DEFINITIVA PARA OTOÑO

“No comas nada que tu abuela o tu bisabuela no hubieran reconocido como comida”
Escoge alimentos integrales y poco procesados
 No compres nada que se cultive a miles de kilómetro de tu casa
Lee las etiquetas
 Cocina tus comidas 

http://www.woman.es/belleza/nutricion/guia-detox-otono

https://drive.google.com/file/d/0B_lAJ2t1bFywUWpIQ2RqMmp5ekE/view?usp=sharing

CASTAÑADA

https://docs.google.com/document/d/161M52y3WUuf-03BqGfq3GnpHDx1vHEdPyP6qwItxwkE/edit?usp=sharing

COMIDAS DE OTOÑO

Caqui persimon con jamón y mozzarella

http://www.gastronomiaycia.com/fotos/caqui-persimon-con-jamon-y-mozzarella/persimon_jamon2.jpg

https://youtu.be/VVLjU68X7nM

https://youtu.be/hGCUETIaPyI